| 貴方の理想を実現するお手伝いを致します！！ |
◎アーノルド・シュワルツェネッガーのようなマッチョになりたい！！
◎ブルース・リーのような細マッチョになりたい！！
◎がっちりと体重をつけたい！！
◎代謝のいい機能的な身体を作り脂肪を落としたい！！
◎脂肪を落としシェイプアップしナイスボディを実現したい！！
◎成人病の予防・健康な身体作りを！！
◎アンチエイジングを実現したい！！
↓
このような貴方の理想の身体作りを最短で実現するお手伝いを致します！！
お問合せ、お申し込みは
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| ★ |
| BIG TOEのパーソナルトレーニングへのステップ |
| ① |
メールでお問合せ |
⇒ |
お名前・メールアドレス・貴方のトレーニングの目的、お問合せ内容を明記ください。 |
| ② |
面談・カウンセリング |
⇒ |
貴方の現状と目的をお聞かせください。
↓
現状を把握のうえ目的を明確にし、それを実現するための貴方だけのプランを作ります。
↓
目的を達成するためのトレーニング日程等の打ち合わせのうえ詳細を決定します。
※やるからには結果を出していただきます。よって、カウンセリングで、目的が曖昧、肉体的、
メンタル的に問題がある、その他、プラン、確認事項で合意に達しない場合、お断りする場合が
ございます。 |
| ③ |
トレーニング
（セッション１） |
⇒ |
トレーニングは基本1セッション、１時間５０００円（延長可能の場合３０分１０００円）とし、
◎目的に応じたトレーニングメニューの実行、
◎フォームのチェック、ポイントのアドバイス、
◎短時間で追い込むお手伝い、
◎進捗状況のチェック
を行ないます。
↓
進捗状況に応じたアドバンスメニューの作成
※筋肉の細胞は、常に古い細胞は死に新しい細胞に入れ替わることを繰り返します。
その半分が入れ替わるのに約３ヶ月が必要と言われています。私自身もトレーニングを
始めて体の変化を目で確認して実感したのは３ヶ月後でした。
よって、３ヶ月はトレーニングを継続してください！！ |
| ④ |
トレーニング
（セッション２） |
⇒ |
正しいフォームの習得、基本的な筋肉発達のためのノウハウを習得したあとは、適時、
新たな目的に応じて、パーソナルを受けていただければ結構です。 |
| ☆ |
| BIG TOEのスカイプパーソナルトレーニングへのステップ |
地理的に遠方で頻繁にあったり、来ることが出来ない方のための
「遠距離恋愛」ならぬ、「遠距離パーソナルトレーニング」です！！
遠くに居ながら、近くに居るような臨場感でトレーニングを的確に指導しあなたの目標を
最短距離で実現するお手伝いをします。
特に近くにジムがなくホームトレーニングをしているが、効果が出ていないという方に
最適です！！モチベーションの維持、アップにも効果的です！！ |
| ① |
メールでお問合せ |
⇒ |
お名前・メールアドレス・貴方のトレーニングの目的、お問合せ内容を明記ください。 |
| ② |
スカイプによる
面談・カウンセリング |
⇒ |
貴方の現状と目的をお聞かせください。
↓
現状を把握のうえ目的を明確にし、それを実現するための貴方だけのプランを作ります。
↓
目的を達成するためのスカイプトレーニング日程等の打ち合わせのうえ詳細を決定します。
※やるからには結果を出していただきます。よって、カウンセリングで、目的が曖昧、肉体的、
メンタル的に問題がある、その他、プラン、確認事項で合意に達しない場合、お断りする場合が
ございます。 |
| ③ |
トレーニング
（セッション１） |
⇒ |
トレーニングは基本スカイプ1セッション、１時間２０００円（延長可能の場合３０分１０００円）とし、
◎目的に応じたトレーニングメニューの実行、スカイプによる検証と指摘、
◎フォームのチェック、ポイントのアドバイス、
◎進捗状況のチェック
を行ないます。
↓
進捗状況に応じたアドバンスメニューの作成
※筋肉の細胞は、常に古い細胞は死に新しい細胞に入れ替わることを繰り返します。
その半分が入れ替わるのに約３ヶ月が必要と言われています。私自身もトレーニングを
始めて体の変化を目で確認して実感したのは３ヶ月後でした。
よって、３ヶ月はトレーニングを継続してください！！ |
| ④ |
トレーニング
（セッション２） |
⇒ |
正しいフォームの習得、基本的な筋肉発達のためのノウハウを習得したあとは、適時、
モチベーションの維持など新たな目的に応じて、スカイプパーソナルを受けていただければ結構です。 |
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