画像で見る部位別トレーニング
脚のトレーニング
大腿四頭筋
スクワット
スミスマシンランジ
シーテッドレッグプレス
ハムストリングス
スティッフレッグドデッドリフト
カーフ
ドンキーカーフレイズ
ワンレッグカーフレイズ
腕のトレーニング ・ 腹のトレーニング
BIG TOEの筋肉物語2トップページへ戻る
http://bigtoe-jp.com
へ戻る
Copyright(C) 2006 T.Yoshiga All Right Reserved.